Caiçaras disponibiliza Pole Dance para associadas

Caiçaras disponibiliza Pole Dance para associadas

O Pole Dance Fitness é uma atividade física que trabalha todo o corpo. É uma mistura de ginástica e dança. E o Caiçaras oferece essa novidade para as associadas que desejam praticar essa atividade. 

São 4 alunos por turma em uma grande sala com estrutura própria para o Pole Dance Fitness. A monitora responsável por essa atividade é Fernanda Mendes.

Para a realização do Pole Dance Fitness, utiliza-se uma barra vertical para execução dos movimentos, com a finalidade de trabalhar grupos musculares, alongamento, coordenação motora e equilíbrio.

As vagas estão abertas. As aulas acontecem na segunda e na quarta, de 15h às 16h.

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